Temporizador Pomodoro para Estudiantes

¿Qué es la Técnica Pomodoro?

La técnica Pomodoro es un método de gestión del tiempo creado por Francesco Cirillo que divide el trabajo en intervalos de alta concentración (normalmente 25 min) seguidos de pausas breves. Es ideal para proyectos académicos de larga duración como TFG, tesis de máster o doctorado.

Beneficios para estudiantes

Incrementa tu enfoque, reduce la procrastinación y mejora la retención de información. Los descansos frecuentes ayudan a mantener la mente fresca y prevenir la fatiga.

Cómo utilizar este temporizador

1. Elige o crea una tarea en el gestor.
2. Configura los tiempos a tu medida y pulsa Iniciar.
3. Concéntrate hasta que termine la cuenta atrás y luego descansa.
4. Cada cuatro pomodoros disfruta de un descanso largo.