Diseñar la portada de tu TFG / TFM

Diseñar la portada del TFG / TFM

Cuando hablamos sobre la portada del TFG o TFM, nos referimos a la primera página del proyecto. En esta, aparecerá la información necesaria en lo referente a la temática, autor y supervisores.

Depende de la universidad el que podamos ser creativos o no. En ocasiones no es necesario ceñirse a unas plantillas por defecto dispuestas por la universidad. Es por ello que recomendamos que, ajustándose a la temática, des ese aspecto profesional que necesita tu proyecto.

¿Cómo puedo crear mi portada TFG / TFM?

Existen diversos programas que pueden ayudarte a la hora de diseñar una portada acorde a tu proyecto. Entre estos, podemos encontrar Word, Indesign, Illustrator o Photoshop. El más utilizado por los alumnos, debido a su baja curva de aprendizaje, es Word.

¿Cómo creo mi portada TFG / TFM en Word?

Word, por defecto, ya dispone de plantillas, las cuales se pueden adaptar al estilo del documento. Pero lo más recomendable en estos casos sería insertar directamente la portada en el documento Word de tu proyecto. Es tan sencillo como, en las pestañas situadas arriba, hacer clic en ”Insertar” > “Páginas” > “Portada”. De esta forma, se nos insertará una portada básica a nuestro proyecto, la cual podremos configurar más adelante.

¿Qué debe tener mi portada TFG / TFM?

A continuación te mostraremos todos los apartados con los que tiene que cumplir la portada de tu TFG o TFM:

  • Tipo de documento: Hay que poner si se trata de un TFG (Trabajo Fin de Grado), TFM (Trabajo Final de Máster), Tesis Doctoral, etc.
  • Título: Este, no tiene que ser muy largo y tiene que hacer referencia a la temática del proyecto.
  • Subtítulo: Ayudan a entender más específicamente la temática del proyecto.
  • Nombre y apellidos del autor
  • Nombre y apellidos del tutor
  • Institución: Nombre de tu universidad
  • Nombre de tu carrera, máster o doctorado
  • Fecha de publicación

¿Necesitas ayuda profesional?

Recuerda que en TUTFG, podemos ayudarte con tus trabajos y proyectos universitarios. Contamos con profesionales especializados en cada área que serán capaces de asumir cualquier tipo de proyecto y dificultad. ¿Necesitas ayuda con la portada de tu TFG? Nosotros te ayudamos. Solicita presupuesto sin compromiso a través de nuestra web o por teléfono.

 

Formulario
Web Origen
Fuente de Posible cliente
Nombre (requerido)*
E-mail (requerido)*
Teléfono (requerido)*
Tipo de Documento
Descripción o comentarios del proyecto
¿Quieres adjuntarnos un archivo?

El límite de tamaño de los archivos es de 20 MB.

Usted acepta, a través de la marcación de la presente casilla, nuestro Aviso legal y nuestra Política de Privacidad
Descarga gratis nuestro ebook: ¿Cómo hacer tu TFG?
tfg en inglés, tfm en inglés, tesis en inglés

¿Necesitas tu TFG, TFM o Tesis en inglés?

¿Tienes que realizar un proyecto o trabajo universitario en inglés y necesitas ayuda? El inglés suele ser uno de los idiomas más demandados, y en ocasiones necesitamos ayuda externa para corregir o garantizar un proyecto profesional. En TUTFG te ayudamos con la redacción y desarrollo de tu proyecto TFG, TFM o Tesis en Inglés. Ayuda profesional para tus proyectos y trabajos universitarios en otro idioma.

¿Por qué nosotros para tu TFG, TFM o Tesis en Inglés?

  • Contamos con expertos cualificados en cada área académica. Además, con amplios conocimientos de Inglés. Te ayudarán a redactar tu TFG, TFM o Tesis en Inglés con garantías.
  • Atención online personalizada las 24 horas los 7 días de la semana. Entendemos que puedas agobiarte o tener dudas en ciertos puntos del proceso de desarrollo. Para ello ponemos a tu disposición a un equipo de asesores que resolverán tus dudas.
  • Paga a plazos. Pautamos unas fechas de entrega al igual que de pago. Podrás ver como se desarrolla tu proyecto poco a poco mientras lo pagas cómodamente.
  • Informe antiplagio con Turnitin Gratis. Hacemos uso del programa Turnitin, una de las herramientas más conocidas para detectar plagio académico. Este programa es utilizado por universidades de todo el mundo.
  • Tus datos únicamente serán utilizados por el departamento comercial para poder presupuestarte el proyecto. Tras haber aceptado el presupuesto te será asignada una referencia para mantener tu privacidad.

Contacta con nosotros para tus proyectos o trabajos universitarios en inglés

Por último, si te interesa nuestro servicio de redacción ofrecido, puedes contactar con nosotros. Puedes contactar con nosotros a través de la web, teléfono, WhatsApp o email. Un asesor especializado en tu materia contactará contigo y te dará un presupuesto personalizado sin compromiso. Recuerda que puedes adjuntarnos la guía o pautas de tu universidad en el formulario de presupuesto o por email.

 

Formulario
Web Origen
Fuente de Posible cliente
Nombre (requerido)*
E-mail (requerido)*
Teléfono (requerido)*
Tipo de Documento
Descripción o comentarios del proyecto
¿Quieres adjuntarnos un archivo?

El límite de tamaño de los archivos es de 20 MB.

Usted acepta, a través de la marcación de la presente casilla, nuestro Aviso legal y nuestra Política de Privacidad
Descarga gratis nuestro ebook: ¿Cómo hacer tu TFG?
Encargar TFG o Encargar TFM en TUTFG

¿Necesitas Encargar un TFG o Encargar un TFM?

¿No tienes tiempo para llevar a cabo tus trabajos universitarios y necesitas encargar un TFG o encargar un TFM? Si estás buscando ayuda externa en TUTFG contamos con amplia experiencia en el sector y podemos ayudarte con tus proyectos y trabajos universitarios.

¿Por qué elegirnos para Encargar tu TFG o TFM?

Mientras otros no pueden abarcar todas las áreas o cuentan con profesionales de dudosa procedencia. Nuestro equipo está formado únicamente por expertos cualificados en cada materia. Tendrás la tranquilidad de que tu proyecto será asumido por el experto más acord.

Paga a plazos tu TFG o TFM

Otro de los motivos de porqué nuestros clientes siguen eligiéndonos para tu proyecto TFG o TFM es que dividamos los pagos al igual que las entregas. Pagarás únicamente por cada entrega. De esta forma nos aseguramos de que vayas viendo como se desarrolla el proyecto a medida mientras lo pagas cómodamente.

Garantizamos la originalidad de tu proyecto con Turnitin

Turnitin es uno de los programas más conocidos si de herramientas antiplagio se refiere. Utilizado en universidades alrededor del mundo, sin duda es una gran opción para garantizar que se te entregará un proyecto libre de plagio y único. Te entregaremos un informe Turnitin con cada entrega.

Nos importa tu privacidad

Entendemos que uno de los puntos clave para encargar tu TFG o TFM es que puedan garantizar que tus datos serán tratados con la privacidad que merecen. Tus datos personales únicamente serán utilizados por el departamento comercial para poder presupuestar tu proyecto TFG o TFM. En el caso de aceptar el proyecto se te asignará una referencia y tus datos no serán utilizados con ningún otro fin.

Contacta con nosotros para Encargar tu TFG o TFM

Por último, si necesitas que un profesional se encargue de tu proyecto TFG o TFM, simplemente contacta con nosotros. Puedes contactar con nosotros a través de la web, email, teléfono o Whatsapp. Un asesor revisará tu solicitud y contactará contigo para guiarte en el proceso.

 

Formulario
Web Origen
Fuente de Posible cliente
Nombre (requerido)*
E-mail (requerido)*
Teléfono (requerido)*
Tipo de Documento
Descripción o comentarios del proyecto
¿Quieres adjuntarnos un archivo?

El límite de tamaño de los archivos es de 20 MB.

Usted acepta, a través de la marcación de la presente casilla, nuestro Aviso legal y nuestra Política de Privacidad

 

Descarga gratis nuestro ebook: ¿Cómo hacer tu TFG?
Academia TFM Online

¿Por qué elegir una academia TFM para llevar a cabo tu proyecto?

El Trabajo Final de Máster o TFM, es un proyecto en el cual tenemos que demostrar los conocimientos adquiridos durante el curso. Es un proyecto imprescindible para poder optar a realizar una Tesis Doctoral, de ahí su importancia. En este trabajo de investigación, o bien, elegimos nosotros el tema, o se nos asigna uno aleatorio para investigar. El alumno, en ocasiones, no es capaz de afrontar dicho proyecto de investigación o no es orientado como es debido. Por ello, una solución viable para el alumno suele ser el recurrir a externos para ayudarle con el proyecto. Un ejemplo, sería el recurrir a un centro especializado o Academia TFM online o física.

¿Por qué recurrir a una academia TFM?

Estos centros suelen ser físicos o academias TFM online. Reúnen un amplio equipo de profesionales especializados en cada área que podrán ayudarte a desarrollar tu proyecto TFM, así como, de orientarte. Lo mejor es tener a tu disposición un tutor externo que sepa guiarte y aportar la ayuda necesaria para que saques adelante tu proyecto.

¿Son de confianza?

Obviamente, en este sector, existen profesionales y “profesionales”. Tienes que asegurarte de que reúnan las condiciones que necesitas para que te puedan ayudar con tu proyecto y te ofrezcan las garantías necesarias.

Podemos ayudarte

Desde TUTFG podemos ayudarte, somos una academia TFM online que ofrece las mejores garantías. Contamos con un equipo de profesionales cualificados para cada área académica y con amplia experiencia.

Además trabajamos con la plataforma Turnitin, la mejor herramienta para detectar plagio, utilizada en universidades por todo el mundo. Esta, nos ofrece la posibilidad de comprobar la originalidad de los textos. Nos preocupa darte el mejor servicio, por ello decidimos invertir en dicha plataforma.

Si necesitas más información puedes solicitar presupuesto sin compromiso desde nuestra web. Somos la ayuda que necesitas para tu proyecto.

Formulario
Web Origen
Fuente de Posible cliente
Nombre (requerido)*
E-mail (requerido)*
Teléfono (requerido)*
Tipo de Documento
Descripción o comentarios del proyecto
¿Quieres adjuntarnos un archivo?

El límite de tamaño de los archivos es de 20 MB.

Usted acepta, a través de la marcación de la presente casilla, nuestro Aviso legal y nuestra Política de Privacidad
Descarga gratis nuestro ebook: ¿Cómo hacer tu TFG?
Cómo hacer una Revisión Bibliográfica

¿Cómo hacer una Revisión Bibliográfica?

La revisión bibliográfica es un eje muy importante para un proyecto de investigación académica pero, muchos son los estudiantes desconocen la forma correcta de realizar este tipo de trabajo. La redacción puede convertirse en una tarea confusa, dicha tarea exige la combinación de habilidades de investigación y redacción.

El objetivo de una revisión bibliográfica para un TFG o TFM.

El objetivo principal es realizar una investigación documental donde se debe recopilar información ya existente y relacionada con el tema de investigación. La escritura de una revisión bibliográfica para conformar un TFG o TFM el estudiante debe proporcionar las vistas claves de su proyecto, resaltanto los resultados a los que ha llegado tras la búsqueda y análisis de la literatura académica más relevante.

¿Dónde buscar información?

Es posible conseguir información importante en diversas fuentes como, por ejemplo, revistas, artículos científicos, libros, material archivado y otros trabajos académicos

 ¿Cómo hacer la estructura?

  • Primero se debe contar con una sección introductoria en la cual se simplifiquen los aspectos mas importantes que se están investigando
  • También debes incluir una sección dedicada a los objetivos y un enunciado en el que se recojan las cuestiones relativas la metodología utilizada.
  • Asimismo debes exponer los resultados alcanzados, conclusiones y la bibliografía.
Es importante que la bibliografía empleada sea reciente y debe provenir de fuentes confiables.
Formulario
Web Origen
Fuente de Posible cliente
Nombre (requerido)*
E-mail (requerido)*
Teléfono (requerido)*
Tipo de Documento
Descripción o comentarios del proyecto
¿Quieres adjuntarnos un archivo?

El límite de tamaño de los archivos es de 20 MB.

Usted acepta, a través de la marcación de la presente casilla, nuestro Aviso legal y nuestra Política de Privacidad
Descarga gratis nuestro ebook: ¿Cómo hacer tu TFG?
como-hacer-el-tfm- tu tfg

¿Cómo hacer el TFM?

Si te preguntas ¿Cómo hacer el TFM? No te preocupes nosotros te damos las herramientas que necesitas para entender la estructura correcta de este tipo de proyectos de investigación.

¿Qué es el TFM?

El TFM o trabajo final de máster es un trabajo de investigación que realiza un estudiante como requisito necesario para poder optar al titulo de máster. Dicho proyecto salvo excepciones se realiza de forma individual y tiene como objetivo constatar las capacidades adquiridas en las distintas asignaturas cursadas.

¿Cuál es la estructura del TFM?

  1. Título:

Elige un tema por el que sientas interés, que te permita exponer tus habilidades y destrezas.

  1. Resumen de entre 200 y 300 palabras.

Del contenido del trabajo, también debes incluir entre 4-5 palabras claves. El resumen debe ir acompañado de una versión en una segunda lengua.

  1. Índice paginado.

Debes incluir todos los apartados y las subdivisiones del trabajo.

  1. Introducción del TFM.

Presenta de forma precisa y clara los siguientes apartados

  1. a) objetivos generales del trabajo.
  2. b) las motivaciones que te llevaron a elegir el tema.
  3. c) la metodología utilizada y cómo se ha llevado a cabo.
  4. d) la estructura
  5. e) otras consideraciones que se deseen incluir (agradecimientos, reservas, etc.).
  1. Justificación del TFM y su título.

Para la justificación de tu TFM es importante que tengas en cuentas tres aspectos fundamentales:

  1. ¿Dónde?: Este puede ser un espacio real o figurado.
  2. ¿Cuándo?:Si la problemática es reciente o de larga data.
  3. ¿Cómo?: destaca como se presenta la problemática y como se ha estudiado o considerado previamente.
  4. Planteamiento del problema.

Construye los parámetros del problema a investigar de manera coherente y precisa.

Por último, coloca los objetivos, general y los específicos.

Tu objetivo general es la propuesta y enfoque del TFM. Los objetivos específicos son el desglose de forma cronológica, de cada uno de los procesos que debes llevar a cabo para la consecución de tu objetivo general.

  1. Breve fundamentación de la metodología. Breve justificación de la bibliografía utilizada.

Divide la pregunta de investigación principal en varias subpreguntas. De este modo, te será mucho más fácil encontrar información relevante sobre cada tema concreto.

  1. Desarrollo

  2. Revisión bibliográfica, fundamentación teórica. Materiales y métodos.

En este aparado debes hablar del tema basándote en lo que otros autores y expertos han escrito del mismo. Recuerda tomar varias investigaciones como referencias.

  1. Resultados y análisis.

En este apartado muestras los principales descubrimientos de tu TFM, también respondes las preguntas de investigación o pruebas la hipótesis plateada.

  1. Propuesta práctica.

El objetivo de las conclusiones debe dar respuesta a las preguntas que se plantearon al inicio del proyecto. Su redacción debe ser sintética, clara y coherente, no superando las tres páginas.

  1. Líneas de investigación futuras.

Todo proyecto de investigación parte de una incógnita que buscas repuestas y casi de forma simultanea genera nuevas vías de interés, en este apartado debes presentar las futuras líneas de investigación que pueden surgir a partir de esta.

  1. Bibliografía.

  1. Referencias TFM: libros o artículos citados en el trabajo. Bibliografía complementaria.

Formulario
Web Origen
Fuente de Posible cliente
Nombre (requerido)*
E-mail (requerido)*
Teléfono (requerido)*
Tipo de Documento
Descripción o comentarios del proyecto
¿Quieres adjuntarnos un archivo?

El límite de tamaño de los archivos es de 20 MB.

Usted acepta, a través de la marcación de la presente casilla, nuestro Aviso legal y nuestra Política de Privacidad
Descarga gratis nuestro ebook: ¿Cómo hacer tu TFG?
spss qué es

¿SPSS qué es y cómo funciona?

Creado por Norman H. Nie, C. Hadlai Hull y Dale H. Bent en 1968 y no es hasta 1984 que se presenta la primera versión para uso personal. SPSS se convirtió se convirtió rápidamente en un referente software estadístico para los investigadores universitarios, administraciones públicas, y empresas consultoras. Es un software muy potente e intuitivo, funciona con todos los sistemas operativos disponibles.

¿Cómo funciona el SPSS?

Lo primero que debemos hacer es cargar los datos. Estos pueden ser cargados de forma manual, aunque lo ideal es hacerlo con un formato Excel para facilitarlo. SPSS puede llevar a cabo una amplia gama de análisis estadísticos con una serie de menús desplegables. Sin embargo, tiene un beneficio adicional de permitir a los usuarios guardar los procedimientos de uso frecuente, como los programas que pueden ser modificados y utilizados de forma repetida.

 Identificación

Un programa SPSS es un conjunto de instrucciones de sintaxis, o “lenguaje SPSS”, para la ejecución de un determinado procedimiento, transformación de datos o una fórmula estadística.

Módulos disponibles en el SPSS

  • Modelos de Regresión
  • Modelos Avanzados
  • Reducción de datos: Permite crear variables sintéticas a partir de variables coloniales por medio del Análisis Factorial.
  • Clasificación: Permite realizar agrupaciones de observaciones o de variables (cluster analysis) mediante tres algoritmos distintos.
  • Pruebas no paramétricas: Permite realizar distintas pruebas estadísticas especializadas en distribuciones no normales.
  • Tablas: Permite al usuario dar un formato especial a las salidas de los datos para su uso posterior. Existe una cierta tendencia dentro de los usuarios y de los desarrolladores del software por dejar de lado el sistema original de TABLES. De esta forma, para hacer uso más extensivo de las llamadas CUSTOM TABLES.
  • Tendencias
  • Categorías: Permite realizar análisis multivariados de variables normalmente categorías. También se pueden usar variables métricas siempre que se realice el proceso de recodificación adecuado de las mismas.

Más módulos interesantes:

  • Análisis Conjunto: Permite realizar el análisis de datos recogidos para este tipo específico de pruebas estadísticas.
  • Mapas: Así mismo, permite la representación geográfica de la información contenida en un fichero (descontinuado para SPSS 16).
  • Pruebas Exactas: permite realizar pruebas estadísticas en muestras pequeñas.
  • Análisis de Valores Perdidos: Regresión simple basada en imputaciones sobre los valores ausentes.
  • Muestras Complejas: permite trabajar para la creación de muestras estratificadas, por conglomerados u otros tipos de muestras.
  • SamplePower (cálculo de tamaños muéstrales)
  • Árboles de Clasificación: Permite formular árboles de clasificación y/o decisión con lo cual se puede identificar la conformación de grupos y predecir la conducta de sus miembros.
  • Validación de Datos: Permite al usuario realizar revisiones lógicas de la información contenida en un fichero “.sav” y obtener reportes de los valores considerados atípicos. Es similar al uso de sintaxis o scripts para realizar revisiones de los ficheros. De la misma forma que estos mecanismos son posterior a la digitalización de los datos.
  • SPSS Programmability Extension (SPSS 14 en adelante). Permite utilizar el lenguaje de programación Python para un mejor control de diversos procesos dentro del programa que hasta ahora eran realizados principalmente mediante scripts (con el lenguaje SAX Basic). Además, existe también la posibilidad de usar las tecnologías .NET de Microsoft para hacer uso de las librerías del SPSS. Aunque algunos usuarios han cuestionado sobre la necesidad de incluir otros lenguajes, la empresa no tiene esto entre sus objetivos inmediatos.

Beneficios

SPSS permite realizar el mismo procedimiento en repetidas ocasiones, sin tener que recordar los menús desplegables o los comandos que debe hacer clic y elegir con el fin de establecer la serie de los procedimientos necesarios. También permite funcionar diferentes modelos estadísticos y analizar diferentes variables o acceder a archivos de datos diferentes.

SPSS en el TFG o TFM

Finalmente, el SPSS es una de las herramientas indispensables en cualquier trabajo de investigación. El uso de este tipo de programa facilita de gran forma el manejo e interpretación de los datos. Poder demostrar una hipótesis es fundamental.

Por último, si necesitas realizar un estudio que incluye SPSS, nuestro equipo de profesionales puede ayudarte!!

 

Formulario
Web Origen
Fuente de Posible cliente
Nombre (requerido)*
E-mail (requerido)*
Teléfono (requerido)*
Tipo de Documento
Descripción o comentarios del proyecto
¿Quieres adjuntarnos un archivo?

El límite de tamaño de los archivos es de 20 MB.

Usted acepta, a través de la marcación de la presente casilla, nuestro Aviso legal y nuestra Política de Privacidad
Descarga gratis nuestro ebook: ¿Cómo hacer tu TFG?
6 claves para mantener la motivación en tu TFG

6 claves para mantener la motivación en tu TFG

Como estudiante, ¿cuántas veces trabajaste en un proyecto y el proceso se te ha hecho eterno e interminable y la frustración ha bajado tu motivación en tu TFG?. Esto es normal sobre todo cuanto trabajas en un TFG o TFM. Además de tener la necesidad de terminar tienes la presión que representa esto en tu etapa académica.

Mantenerse motivado en este proceso no es fácil y siempre es más fácil decirlo que hacerlo, pero el secreto está en cómo enfrentas la situación. Por ello, hoy te compartimos 6 secretos que pueden ayudarte a mantenerte motivado.

Rodéate de buena energía

Puedes encontrar esta buena energía en muchas partes solo debes estar atento aquello o aquellos que te aportan tranquilidad y no te utilizan para drenar sus problemas. Rodéate de gente con la que puedas hablar sobre tus dudas de tu proyecto y también de otros temas esto te ayudará a relajarte.

Enfócate en la meta te ayudará con la motivación

Es fácil perder el enfoque y dispersarse por el camino, pero siempre mantén la atención en el resultado final, evita dedicarle más tiempo del que merecen a los inconvenientes. Una técnica que puede ayudarte es visualizar el proceso. Por ejemplo, si elaboras tu tfg o tfm podrías realizar un calendario de entregas o un gráfico del proceso de esta forma tendrás a la mano y de forma visual tu trabajo.

Lanza un S.O.S

Si ves que estás estancado en un proceso no te preocupes no siempre podemos resolver todo solos. Pide ayuda, es mejor hacerlo en el momento exacto que al final, cuando solo acabar por retrasarse aún más. La ayuda puede venir de conocidos o empresas especializadas un tutor externo es una buena opción.

Encuentra tu inspiración en referentes mantendrá tu motivación

Para encontrar un poco de magia y despertar la creatividad lo mejor es estimularla. Para ellos puedes leer, ver entrevistas o escuchar audiolibros cualquier material que son referentes en tu área o que simplemente son ejemplo de superación.

No todo es trabajar y estudiar

Muchos son los estudios que lo certifican realizar actividades deportivas o recreativas te ayudarán a relajarte y como resultado de esto mejorará tu concentración. Practica aquellos deportes que te gustan, regálate un paseo con esa persona especial (TU).

Comparte tu conocimiento

No seas egoísta a la hora de trabajar, no solo se trata de ti. Colaborar con otros compañeros no sólo los ayudará a ellos también encontrar beneficio para ti. Realizar un pequeño brainstorming abrirá tu mente y te permitirá pensar fuera de la caja. Siempre es más fácil opinar.

 

Recuerda que en TUTFG podemos ayudarte a desarrollar y elaborar tu TFG, TFM o Tesis. Solicita presupuesto sin compromiso.

 

Formulario
Web Origen
Fuente de Posible cliente
Nombre (requerido)*
E-mail (requerido)*
Teléfono (requerido)*
Tipo de Documento
Descripción o comentarios del proyecto
¿Quieres adjuntarnos un archivo?

El límite de tamaño de los archivos es de 20 MB.

Usted acepta, a través de la marcación de la presente casilla, nuestro Aviso legal y nuestra Política de Privacidad
Descarga gratis nuestro ebook: ¿Cómo hacer tu TFG?
7 trucos para mejorar la memoria

7 ejercicios para mejorar la memoria y la concentración

A todos por lo general se nos suelen olvidar anécdotas, episodios vividos o cosas tan simples como claves de las tarjetas o de acceso a alguna app. Pero cuando la falta de memoria es más frecuente debemos entrenar un poco nuestro cerebro. Existen técnicas que podemos poner en práctica para mejorar nuestra memoria y concentración.

Cuantas veces cierras la puerta de casa y una vez fuera recuerdas que olvidaste algo importante, o cuantas veces te quedas congelado frente al cajero automático sin poder recordar la clave. Acabar con estos incómodos episodios de lapsus mental es posible adaptando a tus hábitos de vida unos sencillos consejos.

Los estudiantes universitarios suelen estar expuestos a una sobrecarga de información que puede afectar a su rendimiento académico. Cuando llega el momento de preparar el trabajo final de grado o máster (TFG – TFM), es necesario tener los 5 sentidos activos.

ES IMPORTANTE QUE COMPRENDAS QUE SOLO ES POSIBLE RECORDAR AQUELLO A LO QUE PRESTAMOS ATENCIÓN. NUNCA ES POSIBLE RECORDAR ALGO QUE HEMOS IGNORADO.

Desde nuestro gabinete de estudios, en TUTFG, queremos ofrecerte algunas de las técnicas más utilizadas para mejorar la memoria:

Las principales técnicas para mejorar la memoria:

1.- Realiza cambios de hábitos cotidianos

Realizar cambios simples en tus hábitos diarios puede ayudar a mejorar tu concentración y estimular la memoria. Toma caminos diferentes a la universidad o al trabajo, lava tus dientes con la mano contraria a la que por lo general utilizas, intercambia los cubiertos mientras comes.

2.- Cierra los ojos

Si cerrar los ojos es un reflejo natural de casi todos cuando intentamos recordar algo que olvidamos. Esto puede ayudar ya que eliminamos momentáneamente los estímulos visuales potenciando el poder del cerebro para rastrear esa información.

3.- Utiliza el tacto

Abras notado que aquellas personas que han perdido el sentido de la vista, han desarrollado una capacidad asombrosa de poder coordinarse o identificar objetos tan solo con el sentido del tacto y el olfato.

Esto gracias a que el cerebro desarrolla más vías para procesar el sentido del tacto.

Para entrenar este sentido puedes, puedes tratar de identificar objetos solo con tocarlos, puedes tratar de adivinar el valor de una moneda tan solo con el tacto.

3.- Escuchar música mejora la memoria

Seguro en algún momento escuchaste que la música clásica ayuda a que los niños sean más inteligentes, o que esta ayuda a mejorar la concentración de los adultos, pero tranquilo no es necesario que te obligues a escuchar este tipo de música si no es tu favorita, diversos estudios también indican que escuchar música rock también es útil para el cerebro.

4.- Navega por Internet e investiga

Muchos no sentimos culpables cuando pasamos largas horas navegando por Internet, pero esto en una buena medida ayuda a estimular al cerebro, al navegar por Internet estamos leyendo constantemente y nutriendo de información nueva. También recuerda quitar regularmente los ojos de la pantalla y cuidar tu postura.

5.- Realiza mapas mentales

Al finalizar tu día intenta hacer un repaso de todas las actividades que haz realizado, dibuja una imagen de cada uno de ellas, también puedes intentar realizar una planificación mental del próximo día.

6.- Duerme 8 hora y realiza siestas de 20 minutos

Trata de dormir 8 horas diarias si no es posible trata de realizar siestas diarias de 20 minutos, el cerebro necesita esos periodos de descanso para reducir su actividad, estudios han demostrado que los trastornos del dueño pueden afectar la memoria.

7.- El sexo también ayuda a la memoria

Según Perry Bartlett del Instituto del Cerebro de Queensland, Australia. El sexo aumenta la producción de prolactina que es la sustancia que aparece para ayudar a cultivar y crear nuevas células nerviosas. Este es otro motivo mas para mantener una vida sexual activa y saludable.

 

Formulario
Web Origen
Fuente de Posible cliente
Nombre (requerido)*
E-mail (requerido)*
Teléfono (requerido)*
Tipo de Documento
Descripción o comentarios del proyecto
¿Quieres adjuntarnos un archivo?

El límite de tamaño de los archivos es de 20 MB.

Usted acepta, a través de la marcación de la presente casilla, nuestro Aviso legal y nuestra Política de Privacidad
Descarga gratis nuestro ebook: ¿Cómo hacer tu TFG?